睡眠障害の原因はストレスだけじゃない!実は肉体的な負担も睡眠障害の原因に!

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「眠たいのに中々寝付くことができない」「睡眠中に何度も目が覚めてしまう」など、このような症状を引き起こす原因には個人差が見られます。精神的な原因だけではなく、肉体的な負担を改善することで改善できる可能性もあります。

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