快眠に効果的!自宅でゆったり足湯を楽しむコツについて

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バスタブに浸かる時間がない人も、毎日足湯を続けるのがオススメです。足元から体を温めることで夜には入眠しやすくグッスリ眠れます。今回は自宅でゆったりと足湯を楽しむコツをご紹介します。

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