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カゴメ 野菜ジュース糖質オフ 200ml 1ケース

不足しがちな野菜が手軽に摂れる野菜100%ジュースです。白菜等の葉野菜をしっかり配合し、糖質量を抑えました。

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実際野菜ジュースって効果があるの!?飲み続けると1日分の野菜は摂取できるのか、について書いていきたいと思います。

出典:http//diet-howto.com

【置き換えダイエット】炭水化物もOKな糖質制限生活!?

栄養成分:
カロリー 21kcal、脂質0g、糖質3.3g、食物繊維1.5g、ショ糖0.2gとなっております。

カロリー21kcal→ほとんど気にする必要のないレベルです。
糖質3.3g。これも素晴らしい数字ですね。
食物繊維は1.5g。
一般的に考えられているのが
【カロリー・タンパク質・糖質・カルシウム・脂質】こちらの量のみ見ておけば大丈夫という意見がありますが今回のはカルシウムやカリウム、葉酸など普段の食生活で不足しがちな栄養素が摂取できるのが嬉しい点ですね!

※メーカー直送の為代金引き換えはご利用いただけません。 また、配送業者の指定は承れません。 ※離島などへのお届けについては別途ご連絡いたします。 メーカー: カゴメ株式会社 型番: 200ml*12*2 サイズ: 159×348×124 重量: ケース 5.4kg 生産地: 日本 成分・材質: 原材料:野菜(はくさい、セロリ、トマト、ほうれん草、赤じそ、アスパラガス、キャベツ、なす、だいこん、ケール、レタス、クレソン、パセリ、ビート、かぼちゃ)、レモン果汁、香辛料白菜等の葉野菜をしっかり配合し、糖質量を抑えました。不足しがちな野菜が手軽に摂れる野菜100%ジュースです。

3,669 円

結論

カロリー,糖質,食物繊維の比較(特に糖質とカロリーに注目)するとかなりの差はでており、野菜ジュース界では優秀であるが、一方では味としてはおいしくないという意見が多数ありました。

実際元祖の青汁もそうだと思いますが、おいしくない代わりに栄養がたくさん入っているというメリットもあるので皆さん飲んでいるかと思います。

味と栄養では結局我慢しないといけない部分があるんですね。

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