キーボードを叩き過ぎ?手首のストレッチのやり方とポイント

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少しでも手首に違和感を覚えたら、腱鞘炎のサインです。
重症化してしまうと治るのに時間がかかってしまう手首のトラブルは早めの対処がマストになります。

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